ほしのぶ

今日のひと言

ダラダラジャンプで緊張を和らげよう

今日のひと言

自分のルールは自分のために作るもの

今日のひと言

気分よくいられる工夫をしてみよう

今日のひと言

焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

今日のひと言

いい気分で過ごす時間を増やしていこう

今日のひと言

子ども心を発揮して自信とやる気を増やしていこう

今日のひと言

噛み締める筋肉のストレッチをしてみよう

今日のひと言

心のリフレッシュ: こだわりからの一時的な解放

今日のひと言

心の中に湧き出た喜びは自分だけの宝物

今日のひと言

やることがある幸せ:自分のペースで歩んでいこう

今日のひと言

いい気分になる自己暗示をかけていこう

今日のひと言

充実した笑顔の自分を思い浮かべてみよう

今日のひと言

違う自分に気づいたら いつもの自分が変わるとき

今日のひと言

心の中で「ありがとう」を伝えよう

今日のひと言

時間をデザイン:テクニックを超えた時間の使い方

今日のひと言

欲望を夢につなげる:欲は人を動かす原動力

今日のひと言

その心意気も強みにしてしまおう

今日のひと言

心の中のルールを言葉で表現してみよう

今日のひと言

集中力を高めて自分のタイミングで始めよう

今日のひと言

困ったときは視界を広くして考えよう

今日のひと言

難しさを感じる理由と乗り越えるコツ

今日のひと言

自分らしさは関係の中でつくられる

今日のひと言

がんばりを肯定する準備をしておこう

今日のひと言

ワンランク上のたのしみ方を探してみよう

今日のひと言

心の声に耳を傾けてその言葉を信じてみよう

今日のひと言

めんどくさいと思ったときどうしてますか?

今日のひと言

チャレンジする前につぶやく言葉

今日のひと言

見る力も聞く力も使ってこそ価値がある

今日のひと言

視野の広さは心の広さ

今日のひと言

姿勢のパワーに打ち勝つ心のパワーを呼び戻そう