星野 伸明(ほしのぶ)

今日の小さな一歩

見つけて足し算しておこう

今日の小さな一歩

ありがとうのイイ距離感

今日の小さな一歩

どうせやるなら気分よく

今日の小さな一歩

イイ気分を待つよりコップ一杯の水を飲む

今日の小さな一歩

不安は未来を見ているときに湧いてくる

今日の小さな一歩

広く世界を見れたとき心はちょっとつよくなる

今日の小さな一歩

正解は想像するより試して探す

セルフワーク

セルフワーク|週末5分のkokoro りとりーと

今日の小さな一歩

欲張ったって集中できるのはひとつだけ

今日の小さな一歩

知識を超える今しかできない体験へ

今日の小さな一歩

あんな風にはなりたくない

今日の小さな一歩

何も頑張ってないなんて人はいない

今日の小さな一歩

いちばんの近道は憧れを手本に変えること

活動報告

開催しました / セルフプロデュース講座 2026

今日の小さな一歩

始めの一歩は一瞬の興味と勇気

今日の小さな一歩

なりたい自分になるために考える癖をもつ

今日の小さな一歩

イライラは1秒あれば手放せる

今日の小さな一歩

まずは自分が変わって見せる

今日の小さな一歩

今の気づきは未来に活かす

今日の小さな一歩

自分が笑顔になれる素敵な振る舞い

今日の小さな一歩

お腹をグッとへこませて力が入るのを感じよう

今日の小さな一歩

目の疲れを感じたら集中しすぎの要注意

活動報告

講師してきました / 感情労働のセルフケア 2026

今日の小さな一歩

なんとなくの感覚を言葉に変換

今日の小さな一歩

気を遣うのは疲れるけれど…

今日の小さな一歩

完璧にできなくたって合格点

今日の小さな一歩

どうせやるならイヤイヤやるより気分よく

活動報告

開催しました / 交渉力に磨きをかける講座 2026

今日の小さな一歩

結果を心配するのはスタートすると決めてから

今日の小さな一歩

緊張はためこむよりも緩めよう