不慣れなことをやるときに
不安になることはありませんか？
やりたいと思ったことを
始める前に
できるかどうか
心配な気持ちが膨らんできたら
プラスの想像力を使ってみましょう
うまくできるかどうかは脇に置いて
やっている自分を思い描けたら
そこまではできると思えています
やり遂げた自分を思い描けたら
そこまでたどり着けると思えています
心配しないなんてできないから
どこまでならできるかを想像して
そこまでを全力でやってみましょう
When you start to feel anxious
Let’s use positive imagination
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