集中したいことに集中できていますか？
ながら作業ばかりしていると
切り替える力はさぼりだす
もしも
あたまの中を
うまくきりかえられなくなった
そのときは
まずは１回深呼吸
それでダメなら
足の親指を１０回動かし
ひとつのことに
集中する感覚を取り戻そう
If you are doing other things at the same time while working,
The power to switch begins to slacken
If you can’t change your mind well
That time
Take a deep breath first
If that doesn’t work
move the big toe 10 times
Get back the feeling of focusing on one thing
コメント