
気づき


ポテンシャルを目覚めさせよう

思い描ける未来ならこころの準備はできている

運とかタイミングの存在を否定しない

何かを生み出す人生を歩んでみよう

ダメ出しする自分をこころから締め出そう

あともう一歩 その一歩は慎重かつ大胆に

気づいたそのときがチャンスのとき

目標はやってみてから微調整

夢を思い描いたらワンフレーズで宣言しておこう

思い描く自分に手が届くがんばり方をしていこう

心配が膨らんだらプラスの想像力を使ってみよう

テレワーク時代のメンタルヘルスケア

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその2

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその3

「やる気をマネジメント」やる気が出ないを構造的に理解する

生活習慣とこころの健康

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその4

言葉は心の橋渡し:余裕のある心で言葉を送ろう

めんどくさいと思ったときどうしてますか?

心のダムに蓄える努力をしておこう

自分のための考える癖をみつけよう

心がつぶやいた言葉を記憶の中に探してみよう

自分の言葉で自分の心をセルフケア

時間をデザイン:テクニックを超えた時間の使い方

変えることは変え 残すべきは残す

見る力も聞く力も使ってこそ価値がある

欲望を夢につなげる:欲は人を動かす原動力

違う自分に気づいたら いつもの自分が変わるとき
