気づき

今日のひと言

嫌気がさしたときこそ成長のチャンス

今日のひと言

鬼退治を考える前に空を見上げて深呼吸

今日のひと言

自分のルールは自分のために作るもの

今日のひと言

空き時間は計画的につくりだそう

今日のひと言

自分らしさは関係の中でつくられる

今日のひと言

心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方

今日のひと言

限られた時間で充実した時間を過ごすコツ

今日のひと言

心にあいた穴をしっかりと埋めておこう

今日のひと言

時間を巻き戻す魔法は見つからない

今日のひと言

睡眠の質が集中力を左右する

今日のひと言

見られる自分を意識して歩いてみよう

今日のひと言

気分をコントロールする方法と気分転換のコツ

今日のひと言

自分なりのやり方を探してやってみよう

今日のひと言

気分のよくなる条件を探してみよう

今日のひと言

やる気の湧かないときは宣言しよう

今日のひと言

しっかりと体をつくるものを食べておこう

今日のひと言

成功への道順を心に刻み込んでから始めよう

今日のひと言

意識の彩を加えていこう

今日のひと言

やらないという選択肢を消しておこう

今日のひと言

イイ感じの自分を引き出していこう

今日のひと言

困ったときは視界を広くして考えよう

今日のひと言

充実した笑顔の自分を思い浮かべてみよう

今日のひと言

相手を敬う気持ちがあればお互い様のこと

今日のひと言

集中力を高めて自分のタイミングで始めよう

今日のひと言

学ぶ気持ちを心の片隅に置いておこう

今日のひと言

締め切りが迫ってくるとなぜか掃除をしたくなる

今日のひと言

心の中のルールを言葉で表現してみよう

今日のひと言

考えの違う人に出会ったときは異文化交流のチャンス

今日のひと言

たまには合格点を下げてみよう

今日のひと言

気分が変われば見える景色も変わりだす