できる いける
そう思ったときこそ
大胆かつ慎重に
大きく息を吐いて
肩の力が抜けるのを感じたら
集中力が高まったサイン
もう一度 流れを振り返り
できるイメージを膨らませて
自分のタイミングで始めよう
“I can do it, I can make it, When you think so, Be bold yet cautious.
Take a deep breath, And when you feel the tension in your shoulders release,
That’s a sign your concentration is peaking.
Look back at the flow once more, Expand the image of what you can do,
And start at your own timing.”
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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