何に意識を向けるのかは自分で決められる

 

意識を向ける

たのしくなることに

意識を向け続けていれば

 

どんどんたのしい気分になれる

 

けど

 

気分の悪くなることに

意識をむけ続けていれば

 

どんどん気分が悪くなる

 

まわりで何が起こるかを

コントロールできなくても

 

何に意識を向けるのかは

自分で決められるから

 

自分のなりたい気分に

意識を向けられるようになっていこう

 

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
友人、同僚
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
プロフィール活動詳細
 

SNS(随時更新中)
▼をクリックするだけで今日のひと言など新着記事案内がお手元に届きます

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

「ちょっと質問したい」という方は
いずれかの方法でお気軽に( ´∀` )

・SNSのDM

・コメント書き込み

ちょっと質問・問い合わせフォーム

コメント

スポンサーサイト