感じる

今日のひと言

何に意識を向けるのかは自分で決められる

今日のひと言

失う以上に手に入れるものを増やせばいい

今日のひと言

可能性を信じ続けるこころの強さを持っていよう

今日のひと言

なりたい自分になるための呼吸のリズム

今日のひと言

新鮮な気持ちで朝の一歩を踏み出そう

今日のひと言

胸が暖かくなるのを感じてみよう

今日のひと言

即実践でその効果を感じてみよう

今日のひと言

がんばった後は大きく背伸びをしておこう

今日のひと言

空に向かって思いっきり背伸びしよう

今日のひと言

いつもの時間にひと手間たして至福の時間に

今日のひと言

動かしたら動かしただけ動きやすくなる

今日のひと言

わからないならやってみてから考えよう

今日のひと言

気分を変えるテクニックに磨きをかけておこう 

今日のひと言

こころが動く言葉でなりたい気分になろう

今日のひと言

感情からのメッセージをキャッチしよう

今日のひと言

いろんな性格が同居して今の自分はできている

今日のひと言

がんばる前はちょっとひと息

今日のひと言

感じたままを感じてみる瞬間を大切にしておこう

今日のひと言

ちいさなかけらを集めたら大きなかたまりになる

今日のひと言

前でも後ろでもなく空を見上げてみよう

今日のひと言

いろんな感情がこころを豊かに育ててくれる

今日のひと言

今日をどんな日にしたいのかは自分で選べる

今日のひと言

不安なときは今できることに集中する

今日のひと言

自分に向かって感謝の気持ちを伝えてあげよう

今日のひと言

100%できると思えることをひとつ探してやってみよう

今日のひと言

こころにもいっぱい栄養補給をしてあげよう

今日のひと言

難しいことには可能性の種が詰まってる

今日のひと言

ありがたいと思う気持ちでこころのダムを満たす

今日のひと言

こころもからだも 冷えは万病のもと

今日のひと言

感じ方は自分のもの 感じ方にイイも悪いもない

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