
感じる


いい気分が湧いてたまる空白を確保しておこう

がんばった後の爽快感を全身で感じよう

思っただけでこころもからだも変化する

あたまの指令を指の先まで届ける工夫をしてみよう

ストレッチをしながら遠くの空を眺めてみよう

緊張をため込んでもイイことない

そのすべてが一期一会の貴重な時間

いつもより優雅に勢いよく歩いてみよう

こころの広い人生を歩んでいこう

こころが緩んでくるのを感じてみよう

いつもの道をほんのちょっと遠回り

感じ方にマニュアルはない

はじめの1歩1手に集中しよう

偶然をたのしめる余裕をもっておこう

違うステージで考えを広げて深めている

うまくいく未来を迎え入れよう

興味が湧いてくることに こころと時間を使おう

何に意識を向けるのかは自分で決められる

失う以上に手に入れるものを増やせばいい

可能性を信じ続けるこころの強さを持っていよう

なりたい自分になるための呼吸のリズム

新鮮な気持ちで朝の一歩を踏み出そう

胸が暖かくなるのを感じてみよう

即実践でその効果を感じてみよう

がんばった後は大きく背伸びをしておこう

空に向かって思いっきり背伸びしよう

いつもの時間にひと手間たして至福の時間に

動かしたら動かしただけ動きやすくなる
