心のリフレッシュ: こだわりからの一時的な解放

気分転換

気分の乗らないときは
あきらめも肝心
 
こだわり続け
心を疲れさせるより
 
思い切って気分転換してみよう
 
頭を冷やし 手を冷やし
心をゆっくり休めてから
 
別のこだわり方が
あるかどうかを考えてみよう

 

When you’re not in the mood

it’s essential to give up sometimes.

Rather than persisting and exhausting your heart,

try to change your mood drastically.

Cool down your head, cool down your hands, and rest your heart slowly

so Let’s think about whether there is a different way to persist

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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