ほしのぶLOG
明日を彩る自分磨き|切り盛りする心の科学
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今日のひと言
今日のひと言
完璧を求める気持ちを手放すのは難しい
2024/12/28
今日のひと言
今日のひと言
素敵なマナーがみんなの笑顔をつくりだす
2024/12/21
今日のひと言
今日のひと言
何かを増やし始めるときは何かを減らし止めるとき
2024/12/14
今日のひと言
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過去を振り返るのは未来に学びを活かすため
2024/12/7
今日のひと言
今日のひと言
頑張った自分へのご褒美は癒しと安らぎと褒め言葉
2024/11/30
今日のひと言
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興味を持ったことならちょっとでもかじってみよう
2024/11/23
今日のひと言
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誰かと過ごす時間があるから自分の時間が楽しめる
2024/11/16
今日のひと言
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いつもと同じと思っても毎日がチャンスのとき
2023/9/12
今日のひと言
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心の中でつぶやく声は心の中に戻ってくる
2023/9/25
今日のひと言
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時間を巻き戻す魔法は見つからない
2023/10/17
今日のひと言
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困ったときは視界を広くして考えよう
2023/11/8
今日のひと言
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目をつぶって粘り強く想像してみよう
2023/11/30
今日のひと言
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かるく目を閉じ目の疲れを癒やしておこう
2023/12/21
今日のひと言
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気分を満喫したらモードをもとに戻しておこう
2024/2/12
今日のひと言
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心がザワザワした時は即決せずに深呼吸
2024/5/25
今日のひと言
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感謝の言葉で疲れた自分を癒してあげよう
2024/9/21
今日のひと言
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やっている自分を想像してみよう
2023/9/26
今日のひと言
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迷ったときは自分の気持ちに正直に
2023/10/18
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集中力を高めて自分のタイミングで始めよう
2023/11/9
今日のひと言
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空き時間は計画的につくりだそう
2023/12/1
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夢を思い描いたらワンフレーズで宣言しておこう
2024/1/8
今日のひと言
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心の中で「ありがとう」を伝えよう
2024/2/14
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素敵な人に出会ったらライバル心を燃やしてみる
2024/6/1
今日のひと言
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たのしむコツは今日で全てを終わりにしないこと
2024/9/28
今日のひと言
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気分よくいられる工夫をしてみよう
2023/9/27
今日のひと言
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たのしみを集めて笑顔の時間を増やそう
2023/10/19
今日のひと言
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心の中のルールを言葉で表現してみよう
2023/11/10
今日のひと言
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限られた時間で充実した時間を過ごすコツ
2023/12/4
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思い描く自分に手が届くがんばり方をしていこう
2024/1/10
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小さな1点をじーっと見つめて深呼吸してみよう
2024/2/16
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