やっている自分を想像してみよう

想像力

 
やったことがなくて
自信が持てないことだとしても
 
まずはやっている自分を
想像できるか試してみよう
 
そして
やっている自分を
目に見えるように思い描けた
そのときは
 
できるかどうかを考えるよりも
やるか やらないか を決めてしまおう

 

Even if it’s something you’ve never done and aren’t confident about.
 
First, see if you can imagine yourself doing it.
 
and
You could visualize yourself doing it.
In that case
 
Rather than thinking about whether you can do it or not
Let’s decide whether we’ll do it or not.

 

星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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