頑張った自分へのご褒美は癒しと安らぎと褒め言葉

　　

誰の心にも

承認欲求はあるものだから

褒めてちょうだいと

おねだりしてみいいけれど

　

ちょっとそれははずかしい

そう思うときこそ

自分で自分を褒めてみよう

　

頑張った自分へのご褒美は

癒しと安らぎと褒め言葉

　

今日はこんなことを頑張れた

今日はここまで頑張れた

　

自分って

すごい

すてき

すばらしい

　

誰にも気がついてもらえない

自分だけが知っている

密かな頑張りだとしても

　

褒め言葉のシャワーで

明日の活力をつくっておこう