かるく目を閉じ目の疲れを癒やしておこう

目を疲れたままにしておくと
　
目が悪くなるだけじゃなく
見えていることに気づかない
　
なんてことが起こり出す
　
手に持っている鍵を探してみたり
目の前にあるスマホに気づかなかったり
　
目に映っているはずなのに
脳が見ようとしてくれない
　
そんなことが起こったときは
脳のやる気にダメ出しするよりも
　
かるく目を閉じ
ゆったり深呼吸
　
まずは
目の疲れを癒やしてあげよう
　

If you leave your eyes tired
　
Not only will your eyes get worse
don’t realize what you’re seeing
　
This is what happens
　
Trying to find the key in my hand
Not noticing the smartphone in front of me
　
My eyes should be seeing it, but my brain doesn’t want to see it.
　
In such a case
Rather than reprimanding the brain’s motivation
　
Close your eyes lightly
Take a slow deep breath
Let’s soothe your tired eyes