焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

集中できるのはひとつ

一度に多くのことを
やろうとしても
集中できるのはひとつだけ
 
優先順位の高いことに
意識を集中することから始めよう
 
あれもこれもと
気になることはあったとしても
 
注意散漫は危険がいっぱい
 
いろんなことを考えすぎて
大事なことをわすれてしまう
 
なんてことのないように
 
焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

 

Even if you try to do many things at once,
You can only focus on one thing at a time.

 
Let’s start by focusing on what has the highest priority.

 
Even if there are many things you’re worried about,
Being scatterbrained is full of dangers.

 
Don’t think about too many things and forget what’s important.

 
So that nothing like that happens,
Let’s proceed at our own pace, without rushing or panicking

 

星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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