今この瞬間

　 今の自分は 今を充実させることで精一杯 　 だから 　 明日のことを思い描いて 今が充実するなら それでもいい 　 昨日のことを思い出して 今が充実する...

　 また やっちゃった 　 そうやって やらかしている自分に 気づけたら 　 やらかした自分を 責める前に 　 やらかしたことを 気づけるようになった...

　 ムリだから 　 そう言って はじめからやらないこともできる 　 ムリかもしれないけど 　 そう言って 今できることを ためしてみることもできる 　 ...

　 今に集中すると 全てが新しい瞬間になる 　 それなのに こころが今にいなければ 新しい瞬間を味わえなくなってしまう 　 こころは 過去や未来に 旅行したがって...

　 何を信じるかは自分で決められる それなのに だって… どうせ…　 こんな言葉をつぶやいて 悲観的な未来になることばかり考えてたら がんばる気力も奪われてしまう 　 ...

　 うまくいっているときは 慎重にその流れに乗って うまくいかないときは 立ち止まって おおらかな気持ちで考える 　 これでだいたいのことはうまくいく 　 だから ...

　 １％の人は必ず成功します こう言われたら その１％に入る自分を想像する 　 けど… 　 １％は必ず失敗します こう言われたら ９９％も成功する可能性があるのに ...

　 足りないことに目を向けてると 今あることが見えなくなる だから 足りないことばかり探していると あったはずのことまで 見えなくなってしまう ない を探しても ある は増え...

　 簡単な方法よりも 難しい方法の方が うまくいきそうな気がする だけど、 うまくいかないのは たいてい 難しい方法を選んでしまったとき 方法はひとつじゃない うまくい...

　 どんなに小さな１歩でも その１歩に気づければ その１歩が自信になる それなのに いきなり完璧を追い求めてしまうから 足りない部分に意識が向いて その１歩に気づけない なん...

　 あとでやろう いつかやろう なんて言っているときは いつでもできる あとでもできる そう思っているから やる気が高まらない だから やらないことを選択することもでき...