いい気分で過ごす時間を増やしていこう

週の始まり月曜日
　
気分よくスタートするために
　
いつもの歩幅より
ちょっとだけ
　
大きな歩幅で歩いてみよう
　
歩幅が変われば気分も変わる
　
気合で気分を変えるより

はじめの一歩を
少し大胆に踏み出して
　
いい気分で過ごす時間を増やしていこう

start of week monday
　
To start off well
　
Just a little more than your usual stride length
　
Let’s walk with long strides
　
If your stride changes, your mood will change too.
　
Rather than changing my mood with enthusiasm

Take the usual step a little boldly
Let’s spend more time feeling good