気分の波は
良くも悪くも起こるもの
だから
気分の波は
静めるよりも乗りこなす
いつ波が立ってもいいように
お腹の底から
思いっきり息を吐きだして
こころを柔らかくほぐしておこう
Mood waves happen for better or worse
that’s why
Rather than calm the waves of mood
manage to ride
no matter when the waves rise
manage to ride
for that
from the bottom of the stomach
Breathe out with all your might
Keep your heart soft and relaxed
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