たのしみを集めて笑顔の時間を増やそう

小さなたのしみ

元気が出ないから
笑えないときもあれば
 
笑わないから
元気が出ないときもある
 
思ったとおりにならなくて
 
おもいっきり
たのしめなかったとしても
 
焦らず
くじけず
ちょっとずつ
 
小さなたのしみを拾い集めて
笑顔の時間を増やしていこう

 

There are times when you don’t feel energetic because you can’t laugh,

there are times when you don’t feel energetic because you don’t laugh.

Even if things don’t go as planned,
And even if you couldn’t enjoy yourself to the fullest,

Don’t rush, Don’t get discouraged, Little by little,

Collect small joys, And let’s increase the time of smiles.

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごとから
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
幅広くサポートしています。
 
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