自分のために1秒だけ笑顔をつくる

 

1秒だけ笑顔をつくる

疲れて不機嫌な顔をするよりも

1秒でも笑顔の多い日にしよう

 

そう思っても

 

他人のために笑顔をつくるのは

疲れてしまうことも多いから

 

自分のために笑顔をつくる

 

口角をあげる準備はできていますか?

 

自分のために

1秒だけ笑顔つくる

 

まずはそこから始めてみよう

 

Rather than making a tired and grumpy face Let’s make it a day with more smiles even for a second

Even if you think so

Making a smile for others It can be exhausting too

Make a smile for yourself

Are you ready to lift the corners of your mouth?

For yourself Make a smile for just one second

Let’s start from there

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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