何かを増やし始めるときは何かを減らし止めるとき

やろうと決めたのに

なぜかできないことがある

そんなときは

やろうと決めたことが

エネルギーをいっぱい使うことか

今のままでいることに

どこかで魅力を感じているとき

何かを増やし始めるときは

何かを減らし止めるときだから

喪失感と負担感が膨らむのは自然なこと

変化するのが嫌なとき

やめたくないことが多いとき

自由な時間を大切にしたいとき

そんなときは

ムリして決めたことをやろうとするよりも

考えをちょっと未来に向けてみて

明日の自分が笑顔になるために

今日できる小さな一歩を

踏み出すことからはじめてみましょう