チャレンジを怖いと感じるときは
チャレンジで受け取る恩恵と
チャレンジで生じる困ったことを
目の前に並べて比べてみよう
怖いという感覚は
経験がつくりだした錯覚
起こるかどうかは
わからないことだから
背筋を伸ばし
大きく息を吸い込んで
ちょっとだけ
自信たっぷりな気分になって
怖さを乗り越えた先にある
恩恵と困ったことを見比べてから
チャレンジする一歩でも
チャレンジしない一歩でも
はじめの一歩を考えてみよう
恩恵と困ったことを見比べてから
はじめの一歩を考えよう
Consider the benefits and drawbacks
and then think about your first steps
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