今日のひと言

今日のひと言

心にあいた穴をしっかりと埋めておこう

今日のひと言

気分が変われば見える景色も変わりだす

今日のひと言

時差がある国へ旅行をしたのと同じこと

今日のひと言

心の動きは心の余裕のバロメーター

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夢に向かって歩む道 – 我慢と辛抱、どちらが重要?

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小さな決意が生む大きな変化

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睡眠の質が集中力を左右する

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プランを練って行動をイメージしてから始めよう

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見られる自分を意識して歩いてみよう

今日のひと言

考える癖は捨てられない 有効活用していこう

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朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

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呼吸で気分転換:自分だけのリズムを見つけよう

今日のひと言

自分のいいリズムを探してみよう

今日のひと言

自分なりのやり方を探してやってみよう

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難しさを感じる理由と乗り越えるコツ

今日のひと言

気分のよくなる条件を探してみよう

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心のダムに蓄える努力をしておこう

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いい気分で過ごす時間を増やしていこう

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自己暗示の力:思考が現実を創造する

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焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

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言葉は心の橋渡し:余裕のある心で言葉を送ろう

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しっかりと体をつくるものを食べておこう

今日のひと言

やる気を維持するためにやったことを振り返る

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成功への道順を心に刻み込んでから始めよう

今日のひと言

勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

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自分のルールは自分のために作るもの

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やることがある幸せ:自分のペースで歩んでいこう

今日のひと言

自分のための考える癖をみつけよう

今日のひと言

やらないという選択肢を消しておこう

今日のひと言

めんどくさいと思ったときどうしてますか?