今日のひと言

今日のひと言

見られる自分を意識して歩いてみよう

今日のひと言

考える癖は捨てられない 有効活用していこう

今日のひと言

これからに活かす知恵へ変えていこう

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朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

今日のひと言

呼吸で気分転換:自分だけのリズムを見つけよう

今日のひと言

自分のいいリズムを探してみよう

今日のひと言

自分なりのやり方を探してやってみよう

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難しさを感じる理由と乗り越えるコツ

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気分のよくなる条件を探してみよう

今日のひと言

心のダムに蓄える努力をしておこう

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それがその人の考えというだけのこと

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いい気分で過ごす時間を増やしていこう

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自己暗示の力:思考が現実を創造する

今日のひと言

焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

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言葉は心の橋渡し:余裕のある心で言葉を送ろう

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しっかりと体をつくるものを食べておこう

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やる気を維持するためにやったことを振り返る

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成功への道順を心に刻み込んでから始めよう

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勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

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自分を整える時間を確保しておこう

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自分のルールは自分のために作るもの

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やることがある幸せ:自分のペースで歩んでいこう

今日のひと言

自分のための考える癖をみつけよう

今日のひと言

やらないという選択肢を消しておこう

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めんどくさいと思ったときどうしてますか?

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イイ感じの自分を引き出していこう

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苦手意識はできるようになりたい気持ちの裏返し

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今日できることをひとつ見つけてやっておこう

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ちょっとだけいつもと違う時間をたのしもう

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心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方