
今日のひと言


考える癖は捨てられない 有効活用していこう

これからに活かす知恵へ変えていこう

朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

呼吸で気分転換:自分だけのリズムを見つけよう

自分のいいリズムを探してみよう

自分なりのやり方を探してやってみよう

難しさを感じる理由と乗り越えるコツ

気分のよくなる条件を探してみよう

心のダムに蓄える努力をしておこう

それがその人の考えというだけのこと

いい気分で過ごす時間を増やしていこう

自己暗示の力:思考が現実を創造する

焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

言葉は心の橋渡し:余裕のある心で言葉を送ろう

しっかりと体をつくるものを食べておこう

やる気を維持するためにやったことを振り返る

成功への道順を心に刻み込んでから始めよう

勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

自分を整える時間を確保しておこう

自分のルールは自分のために作るもの

やることがある幸せ:自分のペースで歩んでいこう

自分のための考える癖をみつけよう

やらないという選択肢を消しておこう

めんどくさいと思ったときどうしてますか?

イイ感じの自分を引き出していこう

苦手意識はできるようになりたい気持ちの裏返し

今日できることをひとつ見つけてやっておこう

ちょっとだけいつもと違う時間をたのしもう
