自分のいいリズムを探してみよう

自分のリズム

リズムの乱れは

気分の悪さをつくるけど

 

いいリズムは

いい気分をつれてくる

 

歩くのも

話すのも

呼吸するのも

 

自分のリズムが

いいリズム

 

いい気分になる

自分のリズムを探してみよう

 

Disturbances in rhythm make you feel sick, but

 

A good rhythm brings a good mood

 

Walking too

Talking too

breathing too

 

Your rhythm is a good rhythm

 

Let’s find your own rhythm that makes you feel good

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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