自分のいいリズムを探してみよう

自分のリズム

リズムの乱れは

気分の悪さをつくるけど

 

いいリズムは

いい気分をつれてくる

 

歩くのも

話すのも

呼吸するのも

 

自分のリズムが

いいリズム

 

いい気分になる

自分のリズムを探してみよう

 

Disturbances in rhythm make you feel sick, but

 

A good rhythm brings a good mood

 

Walking too

Talking too

breathing too

 

Your rhythm is a good rhythm

 

Let’s find your own rhythm that makes you feel good

 

今日のひと言

この記事を書いたのは

子育てや家族の困りごと解消から
友人、同僚、自分自身とのいい関係づくりまで

難しく考えるより行動を変えて笑顔を増やす
行動科学がベースのカウンセラー

ほしのぶ です。

 
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