寛容な心で新たな一歩を踏み出そう

大声で笑う

ちょっと努力した方が

いいのはわかっていても

 

努力しないですむ理由を考えて

ラクする方法を探してしまう

 

そんな自分に気づいたときは

 

とりあえず声を出して笑ってみよう

 

否定されたり

強制されると

やる気が下がってしまうから

 

大きな声で笑った

そのままの気分で

 

何から始めるかを考えてみよう

 

Even though I know I should try a little harder

 

Thinking about reasons why you don’t have to make any effort

Sometimes  looking for ways to be lazy

 

When you noticed yourself like that

 

Let’s just laugh out loud for now.

 

when denied

when forced

Because you lose motivation

 

With the same feeling you get when you smile

 

Let’s figure out where to start 

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごとから
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
幅広くサポートしています。
 
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