こだわりは
特別な思いの表れだから
無くすことはできないけど
こだわりすぎて
息が詰まる自分に気づいたら
立ち止まらずに気分を変えよう
心の余白がこだわりを
今の自分に合う形に変えてくれるから
心の中に生まれた余白は余白のまま
埋め立てないでそのまま残しておこう
Commitment is an expression of special feelings.
You can’t get rid of it
If you find yourself suffocating because you’re too picky
Let’s change our mood without stopping
Because the blank space in your heart allows you to change your obsessions into a form that suits you now.
The blank space that was born in your heart remains a blank space
Let’s leave it as is, don’t fill it up
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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