プランを練って行動をイメージしてから始めよう

行動をイメージ

 

目の前にあるのは

 

やらなきゃいけないことですか?

それともやりたいことですか?

 

どちらだとしても

 

やると決めたことを

やりとげるコツは

 

計画的に取り組むこと

 

ゴールから逆算して

何をいつどう頑張るか計画して

取り組みましょう

 

やると決めたことを

続けるコツは

 

変わっていく自分を

たのしみ

かみしめること

 

やっていることに

慣れを感じ始めたら

 

やることのレベルを

少しだけ上げて

変化を生み出してみましょう

 

make a plan

After imagining the action

Let’s get started

 

 

今日のひと言

 
ご訪問いただき
ありがとうございます。
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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