目の前にあるのは
やらなきゃいけないことですか？
それともやりたいことですか？
どちらだとしても
やると決めたことを
やりとげるコツは
計画的に取り組むこと
ゴールから逆算して
何をいつどう頑張るか計画して
取り組みましょう
やると決めたことを
続けるコツは
変わっていく自分を
たのしみ
かみしめること
やっていることに
慣れを感じ始めたら
やることのレベルを
少しだけ上げて
変化を生み出してみましょう
make a plan
After imagining the action
Let’s get started
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