動かせば動かすほど
動きやすくなるのが
頭と体と素直な心
いつもより
ちょっと時間がある
そう思ったときは
いつもの時間に
ひと手間たして
いつもの時間を
至福の時間に
そんな工夫を
たのしむ時間にしてみよう
The more you move
The easier it becomes to move
Your mind, body, and honest heart
When you have a little more time than usual
Think of it as an opportunity
To add an extra touch to your usual routine
Turning your usual time, Into a time of bliss
Let’s make such ingenuity, A fun time
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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