鏡の中の自分に
どんな言葉をかけたとしても
知っているのは自分だけ
たくさん褒めて
たくさん励まして
いい気分になったとしても
その理由を
誰かに知られることはない
鏡の中の自分にダメ出しして
笑顔を奪ってしまうより
気分のよくなる言葉で
自分らしく輝く笑顔をひきだそう
to yourself in the mirror
no matter what you say
the only one who knows
Praise me a lot
Encourage me a lot
even if it makes me feel good
The reason for that
no one knows
Blame yourself in the mirror
Rather than stealing your smile
With words that make you feel better
Let’s bring out your own shining smile
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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