いい気分になる自己暗示をかけていこう

頭の中に自分のことを想像するのは
自己暗示をかけるのと同じこと
　
気分のいい自分になる自己暗示をかけるなら
　
素敵で格好いい振る舞いをする
スーパーな自分を想像してみよう
　
最悪を想像して
最悪な気分になる自己暗示をかけるより
　
気分よく振舞う自分を想像して
いい気分になる自己暗示をかけていこう

Imagining yourself in your head
It’s the same thing as self-suggestion
　
If you want to use self-suggestions to make yourself feel good,
　
behave in a nice and cool manner
Imagine yourself as a super person
　
imagine the worst
Rather than making self-suggestion that makes you feel worst
　
Imagine yourself feeling good and behaving well
Let’s make self-suggestions that will make us feel good