らくすることに
魅力を感じてしまうこともあるけれど
悪魔の声をふりきって
出した一歩が
元気を保つ一歩になる
ムリをせず
らくすることが
癖になる
その前に
小さく一歩を
踏み出しておこう
to make it easy
Although sometimes I find it attractive
Shake off the voice of the devil
The first step you take will be a step to keep you healthy
It becomes a habit to take it easy without overdoing it
Before this
let’s take a small step
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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