ほしのぶ

今日のひと言

寛容な心で新たな一歩を踏み出そう

今日のひと言

いい気分になる自己暗示をかけていこう

今日のひと言

気分が変われば見える景色も変わりだす

今日のひと言

心の動きは心の余裕のバロメーター

今日のひと言

感謝の言葉で疲れた自分を癒してあげよう

今日のひと言

夢を叶えるスケジュールをたててみよう

今日のひと言

自分の言葉で自分の心をセルフケア

今日のひと言

万能感になる前に心の余裕を増やしておこう

今日のひと言

やると決めれば心も体も動き出す

今日のひと言

頑張ろうかなと思ったらとりあえず上を向く

今日のひと言

注意散漫には今この瞬間に集中するプチ瞑想

今日のひと言

心がザワザワした時は即決せずに深呼吸

今日のひと言

頑張れたときはダメ出しの前に自画自賛

今日のひと言

朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

今日のひと言

勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

今日のひと言

相手の身になって考えたら胸に手をあて深呼吸

今日のひと言

夢に向かって努力する辛抱強さ

今日のひと言

苦手意識はできるようになりたい気持ちの裏返し

今日のひと言

ちゃんとしたい気持ちがめんどくさいをつくりだす

今日のひと言

心のダムに蓄える努力をしておこう

今日のひと言

締め切りが迫ってくるとなぜか掃除をしたくなる

今日のひと言

最高を思い描いてワクワクしながら準備する

今日のひと言

感情的になったときどうするのかは決められる

今日のひと言

考えの違う人に出会ったときは異文化交流のチャンス

今日のひと言

心の余白を大切に活用しよう

今日のひと言

時差がある国へ旅行をしたのと同じこと

今日のひと言

限られた時間で充実した時間を過ごすコツ

今日のひと言

これからに活かす知恵へ変えていこう

今日のひと言

視野の広さは心の広さ

今日のひと言

心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方