星野 伸明(ほしのぶ)

活動報告

開催しました / 聴く力に磨きをかける講座

今日の小さな一歩

根拠は無くても信じる力が未来を変える

今日の小さな一歩

とりあえずじゃ無くいつもよりも丁寧に

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

カウンセリングと心理学は別のもの|カウンセリングに必要な学びとは?

今日の小さな一歩

弱さもあるからしなやかに強くなる

今日の小さな一歩

無いことの安心よりもあることの喜びを

今日の小さな一歩

数えておけば次に活かせる種になる

今日の小さな一歩

言いづらくても伝えたい言葉はそのときに

活動報告

講師してきました / 「つなぐ力」でチーム力を高める

今日の小さな一歩

活かせたらすべてが必要なことになる

活動報告

講師してきました / 私のためのメンタルヘルスケア

今日の小さな一歩

必要なガマンのできる自分を取り戻そう

今日の小さな一歩

想像力を膨らませその気分を味わおう

今日の小さな一歩

やらなきゃならないことをやってから

今日の小さな一歩

合わせるのに疲れたらちょっと離れて深呼吸

今日の小さな一歩

大きく口を開ければカラダもココロも緩んでく

今日の小さな一歩

やっておこうと自分の背中をちょっと押す

活動報告

開催しました / セルフプロデュース講座

今日の小さな一歩

許容範囲を広くして見える世界も広くする

今日の小さな一歩

とりあえずでも気分は自然に変わってく

今日の小さな一歩

見てみたら少しずつでも工夫ができる

今日の小さな一歩

新しく始めるときは今を少し変えるとき

今日の小さな一歩

ひと工夫してカラダの喜ぶモノを食べておこう

今日の小さな一歩

自分の力でちょっと気分を変えてみよう

今日の小さな一歩

余計なモノは持ち込まないと決めておこう

メンタルヘルス(生活習慣・食べ物)

疲れが取れない本当の原因|睡眠・食事・ストレスの関係

今日の小さな一歩

自分の力で今日を少し変えてみよう

活動報告

講師してきました / 管理職のためのメンタルヘルス

今日の小さな一歩

悔しいと思えるときは成長しようとしてるとき

今日の小さな一歩

自信のないときは成功させたい想いの強いとき