ほしのぶ

今日のひと言

やると決めれば心も体も動き出す

今日のひと言

時差がある国へ旅行をしたのと同じこと

今日のひと言

これからに活かす知恵へ変えていこう

今日のひと言

どんな言葉をかけても知っているのは自分だけ

今日のひと言

工夫するのは朝の時間の使い方

今日のひと言

言葉には人を動かす力が宿る

今日のひと言

どんな自分も私というパズルのピース

今日のひと言

人生の航海は自分らしくどんな瞬間も大切に

今日のひと言

無我夢中よりも有我夢中

今日のひと言

想像した自分にちょっとずつ近づいていこう

今日のひと言

信じる力をとことん発揮しよう

今日のひと言

いつもと違うチャレンジで柔らかさを取り戻そう

今日のひと言

広くても詰め込み過ぎたら狭くなる

今日のひと言

前提が変わればたのしさも変化する

今日のひと言

エネルギーをいっぱい補充してあげよう

今日のひと言

リアルタイムで感じていこう

今日のひと言

喜びは心の宝箱にしまわれていく

今日のひと言

それで終わりでないのならやってみてから考えよう

お勧め図書・出版物

好きじゃない自分を好きになる物語

今日のひと言

ゆっくりのんびり新しい習慣をつくっていこう

今日のひと言

偉いよく頑張ったって自分を褒めてあげよう

メンタルケア

アレルギーのある私が選ぶ ビール 3選|食品添加物アレルギー

今日のひと言

いじけず くさらず 空を見る

人間理解

未来の自分をデザイン!本当にやりたいことを見つける方法

人間理解

「やりたいことがわからない」を解決! 自分を見つけるヒント

モチベーション

「なりたい自分」が見つからない?イメージの力で自分をデザインする方法

関係スキル

ハラスメント対策!心のダムを満たす感謝の仕組みづくり

モチベーション

目標を立てても続かない?呼び水になる行動でやる気を起こす!

今日のひと言

その後ゆっくりこころに栄養補給をしてあげよう

メンタルケア

疲れた時に甘いものは逆効果!疲れを増やす意外な食べ物