星野 伸明(ほしのぶ)

今日の小さな一歩

自分に合ったリズムが3日というだけのこと

今日の小さな一歩

自分のスタイルを創るのは正しさよりも考え方

活動報告

開催しました / 交渉力に磨きをかける講座

今日の小さな一歩

どんな明日が来るのかを呼び寄せるのは自分の行動

今日の小さな一歩

気分を変える名人は体の動きで気分を変える

今日の小さな一歩

心の中のお天道様は自分自身

今日の小さな一歩

積み上げてできたプライドは心を支える軸になる

今日の小さな一歩

姿勢には気分を変える不思議な力が宿ってる

今日の小さな一歩

できない自分になることを許せないときもある

今日の小さな一歩

いつもの自分のままじゃ言いづらいこともある

今日の小さな一歩

ガマンじゃ超えられない壁もある

今日の小さな一歩

気遣いで疲れたら省エネで過ごす方法を考えよう

今日の小さな一歩

自分に合ったやり方がきっとある

活動報告

講師してきました / 「安心と不安」感情のマネジメント法

今日の小さな一歩

想像を膨らませれば一瞬だけでもその気になれる

今日の小さな一歩

言葉にすると気分を変える力が宿る

今日の小さな一歩

心の向いている方向に進んでいくだけのこと

今日の小さな一歩

一瞬で気分を変える魔法のようなものだから

今日の小さな一歩

嫌いなことはちょっとムリして頑張ろう

活動報告

開催しました / 感情の扱い方に磨きをかける講座`25

今日の小さな一歩

信じてあげてればできることも増えていく

今日の小さな一歩

不安は向き合えば慎重さに変えられる

今日の小さな一歩

今の自分が求める人との距離は変わるもの

今日の小さな一歩

食べたもので心もからだも動き出す

今日の小さな一歩

めんどくさいと思うのは目指すレベルが高いから

活動報告

講師してきました / カウンセリングマインドに磨きをかける講座

今日の小さな一歩

気分に飲み込まれそうになってしまったら…

今日の小さな一歩

どんなときでも冷静になんてムリだから

今日の小さな一歩

自分で掴みに行かなきゃ時間だけが過ぎていく

今日の小さな一歩

わかってほしいと願うのは変わってほしいと願うこと