
本当は成功したいはずなのに
失敗のことばかり
気になってしまうのは
失敗する映像ばかり
頭の中に浮かんでるときだから
深呼吸して
肩の力を抜いてみる
リラックスできたら
想像力が働きやすくなるはずだから
成功したときの気分を
ちょっとだけ味見して
味わった希望を
次の一歩に変えていこう

味わった希望を
次の一歩に変えていこう
想像力を膨らませ
その気分を味わおう

この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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