ほしのぶ
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
リアルなカウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
頼るよりも
頼られる方が慣れている
それを心地いいと
思えているうちはいいけれど
我慢が大きくなると
不満になってしまうから
これぐらいあたりまえ
そんな気持ちがあったとしても
心を満たしてくれるひと言を
引き出す努力もしておこう
おねだりしたり
リクエストをしてみたり
あたりまえのことじゃない
感謝の言葉をもらっておこう
おねだりしても
感謝の言葉をもらっておこう
あたりまえになると
不満も増える
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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