
言えない自分に
気分を悪くされるなら
代弁者になったつもりで
言い方を考えよう
いつもの自分のままじゃ
気を使いすぎて言えないことも
役を演じてみたら
言える可能性が上がるから
どんな役を演じたら
言わなきゃならないことが言えるのか
代弁者になりきって
ひと言だけでも言ってみよう

言えないままにしとくより
代弁者になって言ってみよう
いつもの自分のままじゃ
言いづらいこともある

この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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