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明日に寄り添うカウンセラー

ほしのぶ

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一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

カウンセリングで人を育て自ら学び共に成長

mcounseling.or.jp

カウンセリングルームクリオネの家

メンタルヘルスを専門とするNPO法人です

ほしのぶ｜明日に寄り添うカウンセラー｜note

行動を生み出す行動科学系カウンセラー/歴25年超/法人代表/　千里の道も今日の小さな一歩から。明日の笑顔へ踏み出す一歩をサポートしています。「ちょっと疲れたとき」「もう少し元気がほしいとき」立ち寄ってみてください。

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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなる

明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介しています。
@hoshinob_
　
▽▽▽▽▽▽
　
“今日のひと言”
　
正しさを証明しても
自信にならないこともある
　
#不安 #向き合い方 #できたことを数える
　
▽▽▽▽▽▽
　　
今日のひと言を
”スマホの壁紙にしてプレゼント”　
　　
プロフィールのリンクからどうぞ！　
　
@hoshinob_
　
あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨　
　
▽▽▽▽▽▽
#ほしのぶ #hoshinob
#言葉 #心 #コラム #ライフスタイル

想いを言葉にしておこう #一歩ずつ #やってみる #行動する勇気　　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の自分を今

想いを言葉にしておこう
#一歩ずつ #やってみる #行動する勇気
　　
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖
　
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
動画にして紹介しています。
　
@hoshinob_
あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨

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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなる

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“今日のひと言”
　
考えを言葉にすると
できることが見えてくる
　
#一歩ずつ #やってみる #行動する勇気
　
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今日のひと言を
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#言葉 #心 #コラム #ライフスタイル

冒険者マインドを持ってみる #一歩を踏み出す #未知への挑戦 #体験から学ぶ　 ▽▽▽▽▽▽ 明日

冒険者マインドを持ってみる
#一歩を踏み出す #未知への挑戦 #体験から学ぶ
　
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖
　
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
動画にして紹介しています。
　
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素敵な今日でありますように✨

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“今日のひと言”
　
本当に大切なことは
体験からしか学べない
　
#一歩を踏み出す #未知への挑戦 #体験から学ぶ
　
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今日のひと言を
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あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨　
　
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#ほしのぶ #hoshinob
#言葉 #心 #コラム #ライフスタイル

#心が強くなる #ヒント ✨#今週の #まとめ 👍️ 2025.11.29 　 ▽▽▽▽▽▽ 　明

#心が強くなる #ヒント
✨#今週の #まとめ 👍️
2025.11.29
　
▽▽▽▽▽▽
　
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
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#心が強くなる #ヒント ✨#今週の #まとめ 👍️ 　『ちょっと変わるなんてこといつもやってる

#心が強くなる #ヒント
✨#今週の #まとめ 👍️
　
『ちょっと変わるなんてこと
いつもやってることのはず』
Changing a little is something we’re always supposed to do
　
変わるきっかけは自分から
変化をつけて様子をみよう
　
　
『ラクを覚えてしまったら
戻って来るのは難しい』
Once you get used to taking it easy, it’s hard to come back
　
焦らずちょっと頑張って
心の基礎体力を高めていこう
　
　
『上達の壁に出会ったら
急がば回れで初心に戻る』
If you run into a plateau, slow down and return to the basics
　
いらないひと手間を取り除き
達人への道に向かっていこう

▽▽▽▽▽▽
　
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「心がちょっと強くなるヒント❣」
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#言葉 #心 #コラム #ライフスタイル
　
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やればやるほどヘタになる　 #上達のコツ #初心に戻る #引き算の美学　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の自分

やればやるほどヘタになる　
#上達のコツ #初心に戻る #引き算の美学
　
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖
　
カウンセリングの現場から生まれた
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急がば回れで初心に戻る
　
#上達のコツ #初心に戻る #引き算の美学
　
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ラクを覚えたら戻れない　 #今できること #ちょっと頑張る #自分磨き　　　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の

ラクを覚えたら戻れない　
#今できること #ちょっと頑張る #自分磨き
　　　
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“今日のひと言”
　
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変わるきっかけは自分から　 #小さな変化 #人間関係 #聴き方 #言い方　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の自

変わるきっかけは自分から　
#小さな変化 #人間関係 #聴き方 #言い方
　
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなる

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“今日のひと言 "

ちょっと変わるなんてこと
いつもやってることのはず
　
#小さな変化 #人間関係 #聴き方 #言い方
　
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#心が強くなる #ヒント ✨#今週の #まとめ 👍️ 　 ▽▽▽▽▽▽ 　明日の自分を今日より笑顔

#心が強くなる #ヒント
✨#今週の #まとめ 👍️
　
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カウンセリングの現場から生まれた
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#心が強くなる #ヒント ✨#今週の #まとめ 👍️ 『言葉にしてつぶやけば言ったとおりになっ

#心が強くなる #ヒント
✨#今週の #まとめ 👍️

『言葉にしてつぶやけば
言ったとおりになっていく』
If you put it into words and say it out loud, it will start to become true
　
つぶやく言葉を工夫して
なりたい気分を引き寄せる
　
　
『知ってることを増やしていけば
不安も怖さも減っていく』
As you keep increasing what you know, your anxiety and fear will start to fade
　
自分を笑顔に変えるひと言を
心の中でつぶやこう
　
　
『言いたい気持ちは
湧いてきてしまうもの』
The urge to speak up is something that just wells up inside
　
気持ちを５・７・５に
収まる言葉にしてみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
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#ほしのぶ #hoshinob
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなる

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カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
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▽▽▽▽▽▽
　
“今日のひと言”
　
言いたい気持ちは
湧いてきてしまうもの
　
#感情 #伝える #五七五
　
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今日のひと言を
”スマホの壁紙にしてプレゼント”　
　　
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あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨　
　
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#自分磨き #明日への投資 #夢実現
#セルフケア #リフレッシュ #自己肯定
#今日のひと言 #元気になる言葉 #笑顔
#人生の踊り場 #切り盛りする #心の科学
#今日を大切に #カウンセリング
#マスタリー #ほしのぶ #hoshinob

小さな成長を数えておこう　 #小さな成長 #自己肯定感 #前向き　　　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の自分を

小さな成長を数えておこう　
#小さな成長 #自己肯定感 #前向き
　　　
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明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧ カウンセリングの現場から生まれた「心がちょっと強くなる

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”今日のひと言”にして紹介しています。
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“今日のひと言”
　
知ってることを増やしていけば
不安も怖さも減っていく
　
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言ったとおりになっていく　 #口癖 #小さな一歩 #前向きになりたい　　　 ▽▽▽▽▽▽ 明日の自

言ったとおりになっていく　
#口癖 #小さな一歩 #前向きになりたい
　　　
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言ったとおりになっていく
　
　
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