ストレッチをしながら遠くの空を眺めてみよう

 

遠くの空を眺めてみよう

イライラしたら

その場を離れ

 

不安になったら

視点を変える

 

いづれにしても

 

遠ざけておきたい感情が

フツフツと湧き起こってきた

 

そのときは

 

首のストレッチをしながら

遠くの空を眺めてみよう

 

When you get annoyed

leave the place

 

When you feel uneasy

change perspective

 

anyway

 

Feelings that you want to keep away have arisen

  

That time

 

while stretching your neck

Let’s look at the distant sky

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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