がんばっている自分へのご褒美タイム

ご褒美タイム

がんばっている自分の
ダメなところばかりに
気を取られてしまうときは
 
身近な誰かに
いいところを褒めてと
お願いしてみよう
 
そんなこと
恥ずかしくて
できないと思うときは
 
大空の下で
思いっきり深呼吸して
 
がんばっている自分への
ご褒美を考えておこう

 

Despite working hard
focus only on one’s shortcomings
when I found myself

Ask people around you to praise your strengths.

If you’re embarrassed to do it

Take a deep breath and sit under the wide sky
Let’s Think of a reward for your hard work

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
笑顔を増やすサポートしています。
 
プロフィール活動詳細
 

SNS(随時更新中)
▼をクリックするだけで今日のひと言など新着記事案内がお手元に届きます

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

「ちょっと質問したい」という方は
いずれかの方法でお気軽に( ´∀` )

・SNSのDM

・コメント書き込み

ちょっと質問・問い合わせフォーム

コメント

スポンサーサイト