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行動科学で考えれば自律型人間が育つポイントはひとつだけ！

2022.02.25 2022.02.27

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hoshinob_

失敗を振り返るのは
未来にその学びを活かすため
　
だから
　
大事なことは
振り返って反省することじゃなく
解決策を見つけて未来に向かって動くこと
　
動いたからって
全部がうまくいくわけじゃないし
　
失敗を認めないこともできるけど
　
動かないより
動いた方も気分もいいし
　
潔く失敗を振り返った
その後は
　
未来に向かって歩みだそう
　
▽▽▽▽▽▽
　
周りの人との関係も
自分自身との関係も
関係づくりは毎日の積み重ね。
　
いい関係をつくって
もっと素敵な明日を呼び込みましょう。
　
気になる投稿は
ブックマークで何度でも(^^♪

皆様にとって
もっと素敵な明日に向かう
今日でありますように(^^♪
　
▽▽▽▽▽▽

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#引き寄せる　#元気になる言葉　#今日のひとこと　　
#人材教育　#トレーニング　#コンサル
#ライフコース　#マスタリーカウンセリング

たのしくなることに
意識を向け続けていれば
　
どんどんたのしい気分になれる
　
けど
　
気分の悪くなることに
意識をむけ続けていれば
　
どんどん気分が悪くなる
　
まわりで何が起こるかを
コントロールできなくても
　
何に意識を向けるのかは
自分で決められるから
　
自分のなりたい気分に
意識を向けられるようになっていこう

▽▽▽▽▽▽
　
周りの人との関係も
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ゴールまでの最短距離を
一気に駆け抜ける
　
そんな
爽快感を味わうのもいいけど
　
いつも
やるき全開でなんていられない
　
だから
　
たまには
わざと遠回り
　　
あえて無駄かもしれないことをする
　
そんな
こころの余裕を持っておこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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はじめなければ何も起こらない　だ

はじめなければ何も起こらない
　
だから
何もはじめない
　
その選択をすることもできるけど
　
何かを生み出すために
あえて大変な何かをはじめてみる
　
その選択をすることもできる
　
いつもチャレンジばかりじゃ
疲れてしまうけど
　
何も生まない人生より
何かを生み出す人生を歩んでみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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自由気ままに
ひとりでがんばる
　
それもいいけど
　
違う考えを持った人が集まれば
新たな発見があるかもしれない
　
結局最後にやるのは自分
　
そうなるかもしれないけど
　
こころを大きく広げて
誰かと一緒にやってみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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最悪を想定して準備をしておけば何

最悪を想定して
準備をしておけば
何が起こっても大丈夫
　
かもしれないけど
　
最悪を思い描いて準備をしたら
　
最悪な気分を
疑似体験して
　
気分がザワザワ
落ち着かなくなってしまう
　
なんてことが起こるから
　
準備万端にしたいときは
最高を思い描いて準備する
　
最高を疑似体験したら
　
ワクワクして
落ち着かなくなってしまうかも
しれないけど
　
最高に向かって準備をしてみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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いい気分のときはいい表情になる　

いい気分のときは
いい表情になる
　
それなら反対に
　
いい表情をしてみたら
いい気分になるかもしれない
　
いつもいい気分で
いられるわけじゃないけど
　
いろいろ試して
　
いい気分を
たくさん生み出していこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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運とかタイミングとか自分の力では

運とか
タイミングとか
自分の力では
どうすることもできない
　
そのチャンスをつかむには
　
その存在を否定しないこと
　
すべてのことの結末を
自分の力でコントロールするなんて
無謀な努力をするよりも
　
運とかタイミングが
向こうから近づいてくるまで
　
今できることをやっておこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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今この時に集中できる
こころとからだであれば
　
たのしく充実した
時間をすごすことができる
　
なんとなく過ごす時間
あっという間に過ぎる時間
なんか持てあましてしまう時間
　
いろんな時間の使い方ができるけど
　
こころとからだのために
丁寧に過ごす時間を増やしてみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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今までの自分を超えるチャレンジを

今までの自分を超える
チャレンジを
険しい顔でしていたら
　
たのしみも半減してしまう
　
だから
　
チャレンジするときは
歯を食いしばる前に
　
おもいっきり笑顔になる
　
笑顔でこころを軽くして
たのしい気分でチャレンジしよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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人は意識を向けたものを引き寄せる
　
だから
　
自信も
愛も
お金も
体力も
　
失うのが怖いなら
失う以上に手に入れるものを増やせばいい
　
その努力のために
自由な時間を失いたくない
　
なんて言ってる時間があるのなら
　
増やすために
何ができるかを考えて
今できることからはじめよう

▽▽▽▽▽▽
　
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どこで何をしてきたのか
その事実は変えることはできない
　
けど
　
これから
どこで何をしていくのかは
　
自分で決められるし
いくらでも変えられる
　
思い描ける未来なら
実現するための
こころの準備はできている
　
過去にとらわれて
思い描いた未来が
絵に描いた餅になる前に
　
勇気を出して
未来をつかみにいこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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チャレンジしたことが
全部できるわけじゃない
　
けど
　
チャレンジしたことが
全部できないわけでもない
　
そうやって
　
いろんな可能性を考えすぎると
動けなくなってしまうから
　
やってみたら
できちゃうかもしれない
　
これぐらい
気持ちを軽くして
　
行動してから考えよう

▽▽▽▽▽▽
　
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今の自分には未来を変える力はない

今の自分には
未来を変える力は
ないかもしれない
　
けど
　
未来のために
今の自分を変える力は
持っている
　
大きな変化は
小さな変化の積み重ね
　
今を変えるのに
大きな勇気は必要ない
　
小さな勇気を振り絞って
　
未来のために
今を変え続けていこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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いつも笑顔でいることは
できないかもしれない
　
けど
　
笑える瞬間を見つければ
にっこり微笑むことぐらいはできるはず
　
笑顔は元気の源
笑顔でいればきっといいことある
　
笑顔の自分に
もっと寛容になってみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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知っているからといって
役に立つことばかりじゃない
　
かもしれないけど
　
知らなきゃよかったと
思うことよりも
　
知らなくて損した
知っていたから役立った
　
そう感じることの方が
だんぜん多い
　
誰かの助言は
自分の知らない自分を
知るきっかけになり
自分の力を活かす糧になる
　
今は必要ないと感じる助言でも　
ありがたくいただておいてみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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緊張していたら
本来の力が発揮できない
　
だから
緊張しないで
リラックス
　
そう言って
リラックスできるなら
　
緊張することなんて
心配しなくていい
　
けど
　
緊張してしまうことが
心配になるのなら
　
こころの中で
自分の名前を呼んで
　
大丈夫できる
そう力強く言ってあげよう
　
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何に意識を向けるかで
見えてくることは変わっていく
　
自分のダメなところや
自分の嫌なところに
　
意識を向け続ければ、
自分の中にある
いいところや
好きなところが見えなくなるし
　
自分のいいところや
自分の好きなところに
　
意識を向け続ければ
自分の中にある
ダメなところや
嫌なところが見えなくなる
　
どこに意識を向けるのかは
自分で決められるから
　
気分のよくなるところに
意識を向け続けてみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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たぶんムリ
　
この言葉で
こころのリミッターを発動させるより
　
うまくいくかどうかわからないけど
　
いける
できる
やれる
なんとかなる
　
この言葉で
ポテンシャルを目覚めさせよう
　
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今やりたくないから後回し　そうす

今やりたくないから後回し
　
そうすることで
気分がラクになることもある
　
けど
　
やりのこしていることが
あたまの中を走り回って
おちつかない
　
なんてこともある
　
後回しにするなら計画的に
　
何の後にやるのかだけは決めておこう
　
▽▽▽▽▽▽
　
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