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ほしのぶメールマガジン 2026.06.19
健やかな日々へのヒントと
ちいさなきっかけ
ほしのぶメールマガジ
こんにちは。ほしのぶです。
もう夏かぁ~と思っていたら
梅雨がしっかりとやってきましたね。
体調を崩している人もいるようですが
reader さんは
いかがお過ごしですか?
先日、勉強会の中で
「周りの迷惑を考えられない人」って
「育ち?」それとも「特性?」。
こんな質問を受けました。
質問への答えは
「どちらもあるし、どちらもない、かもしれない。」
としか、言いようがないのですが、
(本人のことがわからないので…)
最近、
知り合いの喫茶店の店長さんからも
中学時代からの友人からも
同じような質問をされて。
私の体感でも
迷惑を顧みない人が増えたなと。
たぶん、迷惑をかけている本人は
自分の思いを軸にして動いているんだろうけど、
周りを見えていないときは
自分のことも見えていないもの。
多くの場合、こうなる原因は、
「心に余裕がない」か
「自分の考えや行動を振り返る癖を持っていない」から。
そのため、
自分の思い通りにならないことは受け入れられない。
こんな状態に陥ってしまうようです。
振り返る癖を持っていない原因が
「育ち」や「特性」のこともありますが、
環境の変化も大きいように感じています。
最近では
AI
が生活の中に浸透しだして
わからなければ、考えるより答えを聞く。
これが、普通になりつつあります。
考えないでいいのなら…
答えを教えてくれるのなら…
振り返る癖を持っていた人でさえ
考えないようになりつつあります。
そんな、考えない習慣がどんな社会をつくっていくのか?
最近は
AI
が思ったように答えてくれないから
「
AI
に対して暴言を吐く」人もいるようです。
「自分の考えや行動を振り返る」
これは想像力を働かせることです。
見えていないけど、
そこにあるかのように想像してみる。
それができる人でいられるように
自分のことを振り返る癖を持ち続けていきましょう。
【
【心の距離マップ】見える化&リセットワークシート
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週末5分の「kokoro りとりーと」ワークシート
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明日に寄り添うカウンセラー
星野伸明(ほしのぶ)
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