ほしのぶメールマガジン
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それでは、一緒に人生をたのしむ力を磨いていきましょう。
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その体験のほとんどが、今うまくいくための布石だったと思えてしまいます。
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うまくいかなくなる原因があるはずと考えてしまいます。
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今の自分が「全てを悲観的にとらえてしまう」としたら
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そうなった過去の原因探しをすることが今の自分と向き合うこと。
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そうなった過去の体験を見つけることが今の自分と向き合うこと。
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だから、過去の嫌な体験を思い出す回数を増やしたとしたら
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その記憶は思いだしやすい記憶として定着する可能性が高まります。
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かなり専門的ではありますが過去の記憶を書き換える、
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記憶を書き換えることができるなら、嫌な記憶が消えてなくなるはず。
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今の自分は過去の体験の積み重ねでできているというのは疑いようのない事実。
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だから、過去の体験は今の自分とは切り離すことはできません。
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当然のことですが、過ぎ去った過去の事実を変えることもできません。
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変えることができるとしたら、過去の体験の意味を変えることだけ。
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今の自分の状態をどうであると感じるかにかかっている。
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今をうまくいかせるために向き合わなくてはならないのは、
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過去の自分や未来の自分ではなく、今ここにいる自分。
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今と向き合うからこそ、今、何をすればいいのかも見えてきます。
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ほしのぶ（星野伸明）が講師を務める講座のご案内
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- 人間力に磨きをかける講座が 11月からスタート予定です
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