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健やかな日々へのヒントと
ちいさなきっかけ

ほしのぶメールマガジン

2024年03月17日号

reader さん

こんにちは。ほしのぶです。
 

「今、自分の人生として『ここ』を目指している」という
『ここ』がどこかを考えたことはありますか?
 
『ここ』が、すぐに手の届くところにあるのか
『ここ』が、すごく高いところにあるのか
 
それによって、何にどう取り組むのかの計画を変える必要があります。
 
「今、自分の人生として『ここ』を目指している」という
『ここ』は、これから先の未来にいる自分像です。 … 【Being
 
そして、計画もこれから先に何をするかを考えること。
 
これは、どんな未来をイメージするかということです。
 
脳は、可能性を感じていることしかイメージできません。
 
不安を感じるときも、希望を持つときも、
未来の景色や気分を想像できてしまうときは、
そうなる可能性がゼロではないと思っているときです。
 
「全ての可能性を持っているとしたら何をしたい?」
この質問で、思い浮かべることができることは、可能性を感じていること。
不可能と思っていないことでもあるのです。
 
 
『今、やりたいこと、やっておきたいこと』… 【Doing
これは思い浮かんでも、
 
・それによって、たどり着く『ここ』が思い浮かばない
・それによって、たどり着く『ここ』に自分が居ない
 
これでは、計画の立てようもありません。
 
そんなときは、
 
・『今、やりたいこと、やっておきたいこと【Doing】』をしていると、『どんな自分像【Being】』に近づいていきそう?

・『どんな自分像【Being】』に近づいていくために、『今、やりたいこと、やっておきたいこと【Doing】』が役立つと思う?

このように、目指す未来の自分像を探してみましょう。
 
「今、自分の人生として『ここ』を目指している」という
『ここ(未来の自分像【Being】)』は、歩む道を照らす灯台のような存在です。
 
これが心の中にあるだけで、迷いや不安が小さくなります。

時間のある時にでも、探しておくことをお勧めします。

 
もう3月も半ば。
春も近いはずなのに
冬の真っ只中。
 
そんな気分になっているせいでしょうか…
 
「冬来たりなば春遠からじ」
 
なぜか、この言葉が頭の中を駆け巡っているこの頃です。
 
私も、『ここ(未来の自分像【Being】)』を
再チェックしておこうと思います。
  
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