夢は心に力を湧き起こす

健やかな日々へのヒントと
ちいさなきっかけ

ほしのぶメールマガジン

2024年01月12日号

reader　さん

こんにちは。ほしのぶです。

今年はどんな目標を立てましたか？

　

小さな努力目標を持っているだけでも

なんとなく過ごす一年よりも

充実した一年を過ごせる可能性は高まるはずです。

　

ちなみに私の「今年の小さな努力目標」は、

「朝食前に腕立て伏せを10回する」です。

　

お正月の飲み過ぎた次の日は、

できないこともありましたが、

ゆる～く努力を続けています。

　

新しい年の始まりは

目標を立てるのにはいいタイミングです。

　

タイミングを逃すことの無いように

小さな努力目標だけでも立てておくことをお勧めします。

　

　

そして、もう一つ、

このタイミングにお勧めなのが

夢を再確認しておくこと。

　

夢は心に力を湧き起こしてくれます。

　

あなたはどんな夢を持っていますか？

　

この質問で、ドキッとしたなら、

　

あったらいいな

できたらいいな

なれたらいいな

　

こんな感じの

願いや望みが

　

心の奥底にしまい込まれていないか確認をしておくことをお勧めします。

　

素敵な一年になりますように。

今年もよろしくお願いします。

　　

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