決意表明はワンフレーズ

素敵な明日に向かうきっかけづくり

ほしのぶメールマガジン

2024年1月14日号

reader　さん

こんにちは。ほしのぶです。

　

年の始まり。

今年はどんな抱負を掲げましたか？

　

それが、夢であっても、目標であっても

抱負は決意のあらわれです。

　

いい1年だったと思えるような

毎日をすごしていきましょう。

　

それでは、

メルマガ本文「決意表明はワンフレーズ」

のスタートです。

　

今年をどんな年にしたいですか？

　

身近にいる人にリサーチしてみたところ、

　

昨年の年末に、来年こそは！と

今年に向けた決意をした人もいれば

　

年が明け、今年こそは！と

今年の決意をした人もいるようです。

　

ただ、その決意に向けた行動をしているかどうかは

ちょっと怪しい感じ。

　

実際に多くの人が、何かを決意したとしても

「行動に移すことなくいつの間にか忘れてしまう」

ということを繰り返して生活しているようです。

　

私も、

決意したことすべてを行動に移せているかと聞かれたら

耳を閉ざしたくなってしまいますが…

　

どうしたら、決意したことを行動に移す確率を

高めることができると思いますか？

　

そのポイントは2つ。

　

１．「口癖のように言える短いフレーズで決意表明をする」

　

耳に残りやすく口ずさみやすいフレーズは、

「13文字ぐらい」と言われています。

　

２．「何をするのかを表現しているフレーズにする」

　

「しない」「やらない」は、やることがないので、

残念ですが行動できません。

　

今年をどんな年にするのかは

どんな行動を積み重ねていくかということでもあります。

　

年末の笑顔で充実している自分を思い描いて

ワンフレーズで決意表明をしておきましょう。

　

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