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自分自身との交渉術

「自分自身との交渉術」(ほしのぶ著) ー作成秘話ー今まで、やろうと思いながら避けてきたのが本を書くということだったのですが、 1冊書くと、もう1冊書けるかもと思えてしまいいっきに作り上げた冊子です。ー概略ー自分にとって重要な決定をするとき、...
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6分で集中力を取り戻すリフレッシュ方法 [YouTube]

6分で集中力を取り戻すリフレッシュ方法 聞き流しができるYoutube動画です。ー概略ー疲れがリセットされることなく疲れを引きずっていれば、疲れが疲れを呼んでしまいます。この動画では「集中力を取り戻すリフレッシュ方法」を解説しています。  ...
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自分を変える秘訣:自分を変える変化の扉を開くコツ

「自分を変える変化の扉を開くコツ」(ほしのぶ著) ー作成秘話ー今まで、やろうと思いながら避けてきたのが本を書くということだったのですが、 冊子であれば、そんなに大変でないことが分かったのでコツコツと書き溜めようと思い作り上げた冊子です。ー概...
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人生の宝さがし やりたいことの見極め方 [YouTube]

人生の宝さがし やりたいことの見極め方 聞き流しができるYoutube動画です。 ー概略ーやりたいことを探すのは人生の宝探しのようなもの。でも覚えておいてください、本当に求めているのはやりたいことそのものではないのです。この動画では「やりた...
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緊張に強い心の育て方 [YouTube]

緊張に強い心の育て方 聞き流しができるYoutube動画です。 ー概略ードキドキしないようにしていると、心が「残念な勘違い」をするようになるのをご存じですか?この動画では「緊張に強い心の育て方」を解説しています。   
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好きじゃない自分を好きになる物語

好きじゃない自分を好きになる物語 (ほしのぶ著) ー作成秘話ー無料で使えるAIでイラストを描いてもらえることを知り、冊子を作ってみたら楽しくて、 もう1冊作ってみようと思って1週間で作り上げた冊子です。 今回は、AIがなかなかイメージに合っ...
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不安を乗り越える勇気を見つける物語

「不安を乗り越える勇気を見つける物語」(ほしのぶ著) ー作成秘話ー無料で使えるAIでイラストを描いてもらえることを知り、それを使えば、挿絵入りの本が書けるかも?!と思い1週間で作り上げた冊子です。 文章もAIに書いてもらう人もいるようですが...
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行動しやすくなる目標の秘訣 [YouTube]

行動しやすくなる目標の秘訣 聞き流しができるYoutube動画です。 ー作成秘話ー講座の内容を動画にしたことがあったのですが、素人が作る動画は、・スライドごとに声の大きさが変わってしまったり・話すスピードが変わってしまったりとても聞きづらく...
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お勧め図書:からだ・食べ物に関係する本

「食事とか運動とか、生活習慣の参考になる本を教えてください。」こう聞かれることが多いのですが、 その場ですぐにタイトルを思い出すのはちょっとムリ…なので、参考にしてきた本をまとめておきます。(画像をクリックするとamazonで商品の確認がで...
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人間力と人生の歩み

「人間力と人生の歩み」(ほしのぶ著) AmazonKindleでお読みいただけるようになりました。Amazonで冊子としても購入できます。ー概略ー人生という道は自分で選び、自分で歩んでいくものです。そして、どんな道を選ぶにしても、人間力は欠...