2022-08

今日のひと言

今はまだ未来の自分が笑顔でいるための通過点

今日のひと言

つまずいてころぶのは失敗ではなく貴重な体験

今日のひと言

思いついたそのときが旬の時

今日のひと言

みんなで満足できる人生を歩める力をつけていこう

今日のひと言

たまには大きく背伸び チャレンジにワクワクしよう

今日のひと言

いろんな感情がこころを豊かに育ててくれる

今日のひと言

してほしいことは自分からしてあげる

対人ストレスを解消

馴染むための適応力「聴く耳があるから適応力は動き出す」

今日のひと言

欲張らずにひとつずつ積み重ねていこう

今日のひと言

どんな自分も大切に仲良くしていこう

今日のひと言

今日をどんな日にしたいのかは自分で選べる

今日のひと言

簡単なことじゃないからがんばってみる価値はある

今日のひと言

今この瞬間にこころのピントを合わせてみよう

今日のひと言

信じることに自信も根拠もいらない

今日のひと言

不安なときは今できることに集中する

今日のひと言

全部うまくいかないわけじゃない

今日のひと言

自分に向かって感謝の気持ちを伝えてあげよう

今日のひと言

リズムを整えてもとのバランスにもどしていこう

今日のひと言

こころとからだはつながっている

今日のひと言

休みの日はこころとからだを休める日

今日のひと言

100%できると思えることをひとつ探してやってみよう

今日のひと言

機嫌がよくなる方法は自分がいちばん知っている

今日のひと言

やらないことを決めるなら何をやるのかも決めておこう

今日のひと言

こころにもいっぱい栄養補給をしてあげよう

今日のひと言

できない理由がわかっても できるようにはならない

今日のひと言

イライラするのはエネルギーの無駄遣い

今日のひと言

どんなに腹が立っても自分は自分の世話係

今日のひと言

明日の自分が笑顔になる一歩を積み重ねていこう

今日のひと言

目指すのは完璧じゃなく継続すること

今日のひと言

今できることをひとつやってみよう

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