こころとからだの協調性を高めてあげよう

ちょっとした段差に

つまずいたりする

　

そんなときは

　

こころとからだが

かみ合っていないとき

　

ゆっくり深呼吸して

　

こころとからだの

協調性を高めてあげよう

　

trip over a small step

　

At such times

　

When the mind and body are not in mesh

　

take a deep breath slowly

　

Let’s strengthen the coordination of the mind and body