ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
不平不満は
1回言ったら捨てていく
こんなルールがあるだけで
気分を少し変えられる
愚痴は1回
感謝は2回
誰かに聴いてもらったら
感謝を伝えるのを忘れずに
ありがとうが
心の中に増えるほど
あたりまえだと思ったことも
ありがたいに変わっていく
言葉でありがとうと伝えたら
心の中でもう一度
ありがとうと言ってみよう
心の中でもう一度
ありがとうと言っておこう
ありがとうが増えるほど
あたりまえが減っていく
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